03 avril 2020
Croiser les jambes est-il mauvais ?
21 août 2026
Varices, jambes lourdes, maux de dos... Croiser les jambes est souvent accusé de nombreux maux. Mais cette habitude est-elle vraiment mauvaise pour la santé ? On démêle le vrai du faux.
C’est quoi la poudre blanche que l’on retrouve sur les saucissons ?
21 aot 2026
Que l’on soit grand consommateur de saucisson sec ou non, nous avons tous déjà remarqué cette fine poudre blanche qui semble toujours accompagner le saucisson sec ? À quoi sert-elle ? Qu’est-ce que sa présence signifie ? Une diététicienne répond.
Quels sont les effets du télétravail sur la santé ?
20 aot 2026
Gain de temps, liberté d'organisation, équilibre de vie : le télétravail s'est durablement installé dans le quotidien de nombreux salariés. Mais quels sont ses effets sur la santé physique et mentale ? Éclairage avec Louis-Alexandre Erb, économiste à la Dares et co-auteur de l'étude...
Est-ce que le lait augmente la glycémie ?
20 aot 2026
Près d'un Français sur dix vit avec un diabète et quasiment un tiers est en situation de prédiabète. Dans l'assiette, certains aliments sont vite pointés du doigt… Le lait en fait-il partie ? Décryptage.
Quelles huiles essentielles utiliser contre les poux ?
20 aot 2026
Il suffit d'un léger grattement sur la tête des chérubins pour faire ressurgir la crainte de nombreux parents : le retour des poux ! Dès lors, tous les moyens sont bons pour se débarrasser de ces parasites. Qu'en est-il des huiles essentielles ? Sont-elles réellement efficaces pour...
Combien de temps faut-il pour digérer un repas trop lourd ?
20 aot 2026
Après un repas trop lourd, l’estomac peut vite donner l’impression de tourner au ralenti. Combien de temps faut-il pour digérer et retrouver une sensation de légèreté ?
Les balades digestives aident-elles vraiment à mieux digérer ?
19 aot 2026
Après un repas, marcher quelques minutes peut-il vraiment aider à digérer ? Oui, mais à condition de rester tranquille… Une courte balade peut stimuler le transit et limiter les ballonnements. En revanche, mieux vaut éviter le sport intense juste après avoir mangé !
Quels sont les aliments qui favorisent vraiment les gaz ?
18 aot 2026
Haricots, choux, lentilles… Certains aliments sont réputés faire « péter ». Mais sont-ils vraiment responsables de nos gaz ? Pas si simple. Le principal coupable est bien souvent notre microbiote !
Les carottes crues sont-elles plus caloriques ?
17 aot 2026
La carotte est connue pour être un légume au goût sucré. Quand on la mange crue, est-elle plus calorique que sa version cuite ? La réponse avec un diététicien.
La queue de cerise est-elle efficace contre la rétention d'eau ?
17 aot 2026
Jambes lourdes, chevilles gonflés, prise de poids soudaine … La rétention d'eau est un phénomène très fréquent chez les femmes, souvent mal vécu car inesthétique et inconfortable. La queue de cerise figure parmi les remèdes naturels pour y remédier. Mais est-elle vraiment efficace ? Les...
Cuisine asiatique : quels plats privilégier pour perdre du poids ?
17 aot 2026
La cuisine asiatique n’est pas toujours aussi légère qu’on l’imagine. Pour perdre du poids, mieux vaut miser sur certains plats et limiter les préparations très riches en riz, en friture ou en sauces sucrées.
De quel côté faut-il dormir pour une bonne digestion ?
16 aot 2026
Côté gauche ou côté droit ? Pour bien digérer, la position dans laquelle on dort peut avoir son importance, notamment en cas de reflux. Mais faut-il vraiment privilégier le côté gauche ?
Combien de temps marcher pour commencer à perdre du poids ?
15 aot 2026
Accessible à tous, facile à pratiquer et à caler dans un emploi du temps chargé, la marche apparaît comme l'activité physique idéale pour brûler des calories à moindre effort et booster une perte de poids. Mais quelle est la fréquence, la durée et l'intensité recommandée pour obtenir des...
Cru ou cuit : comment manger des oignons le soir ? La réponse d’une diététicienne
15 aot 2026
Légume bulbe qui habille de nombreux plats, l’oignon enrichit souvent nos repas à la fois en goût et en nutriments. Le soir, il s’intègre parfaitement au dîner, mais peut parfois entraîner certains inconforts avant le coucher. Comment le manger pour éviter ces désagréments ?
Tasty Crousty : est-ce vraiment aussi calorique qu’on le pense ?
15 aot 2026
Riz, poulet croustillant et sauce généreuse : le Tasty Crousty est devenu un incontournable du fast-food. Mais combien de calories contient-il vraiment ? Et peut-il trouver sa place dans une alimentation équilibrée ?
Les jeter, les recycler, les garder pour la prochaine : que faire de ses lunettes après l’éclipse du 12 août ?
14 aot 2026
L’éclipse du 12 août étant derrière nous, se pose désormais la question de l’avenir de nos lunettes de protection. Qu’en faire, les garder pour la prochaine éclipse, les jeter ? Nos conseils.
Un prestataire de Santé Publique France victime d’une cyberattaque : 80 000 donnés ciblées, et que faire si l’on est concerné
14 aot 2026
Une plateforme hébergée par un prestataire de Santé Publique France a été victime d’une cyberattaque. Le point sur les données piratées et la procédure à suivre si l’on est concerné.
Les édulcorants aident-ils à faire baisser la glycémie ?
14 aot 2026
Les édulcorants n'ont jamais autant fait parler d'eux. Longtemps présentés comme une alternative idéale au sucre, ils sont aujourd'hui au cœur de nombreuses controverses, notamment concernant leur effet sur la glycémie. Le point avec le Dr Majd Rabhi, diabétologue et nutritionniste.
Pourquoi ressent-on des vibrations fantômes ?
14 aot 2026
Vous êtes convaincu d'avoir senti votre téléphone portable vibrer dans votre poche. Pourtant, aucune notification n'est arrivée. Ce phénomène, appelé “vibration fantôme”, est très fréquent. Pourquoi notre cerveau nous joue-t-il ce tour ?
Combien de temps dure une digestion difficile ?
14 aot 2026
Après un repas trop copieux, la sensation de lourdeur peut durer plusieurs heures, parfois jusqu’à 6 à 8 heures. Mais cela ne signifie pas que les aliments restent tout ce temps dans l’estomac.
Pourquoi se réveille-t-on à 4 heures du matin après 60 ans ?
13 aot 2026
Vous vous réveillez chaque nuit vers 4 heures du matin sans réussir à vous rendormir ? C’est fréquent après 60 ans. On vous dit pourquoi.
Est-ce que manger pimenté fait maigrir ?
13 aot 2026
Le piment est souvent présenté comme un aliment capable de brûler les graisses et de favoriser la perte de poids. Si cette idée repose sur un mécanisme bien réel, son effet reste très limité…
États-Unis : un champignon pathogène se propage dans les maisons de retraite en se cachant à la base des cheveux
12 aot 2026
Il tue environ 3 000 personnes par an dans les hôpitaux et les Ehpad américains. Une étude explique comment le champignon Candida auris parvient à persister sur la peau, contrairement à d’autres champignons courants.
Tuberculose à Ivry-sur-Seine : deux nouveaux cas, enquête en cours, campagne de dépistage élargie, le point sur la situation
12 aot 2026
Un premier cas de tuberculose a été recensé fin juillet. Malgré des mesures pour éviter toute propagation de cette maladie, deux nouveaux cas ont été diagnostiqués.
Quels sont les bienfaits du wasabi ?
12 aot 2026
Cette petite pâte verte très relevée bien connue des amateurs de cuisine nippone est surnommé moutarde chinoise en raison de sa forte saveur qui "monte au nez". Comment est confectionné le wasabi et quelles sont ses propriétés nutritives ? Les réponses d'Alexandra Murcier, diététicienne...
Les mots fléchés sont-ils bons pour le cerveau ?
12 aot 2026
Que ce soit dans les transports ou simplement chez soi, vous êtes nombreux à vous détendre avec des mots fléchés. Derrière ce loisir se cache peut-être un véritable exercice pour le cerveau. Faire des mots croisés, est-ce vraiment stimulant pour la santé cognitive ? Que dit la science ? La réponse...
Combien de temps faut-il méditer pour ressentir un effet ?
12 aot 2026
Plusieurs études montrent que quelques minutes de méditation quotidiennes peuvent avoir un impact sur le stress et l’attention. À condition de pratiquer régulièrement !
Quels bienfaits renferme la peau des concombres ?
11 aot 2026
Particulièrement apprécié en été pour sa richesse en eau, le concombre n’a pas que ce seul avantage. Sa peau aussi, est source de nombreux bienfaits santé. Nos conseils pour en profiter au maximum.
Le Covid-19 pourrait réactiver des virus endormis dans notre corps, selon une nouvelle étude
11 aot 2026
Le Sars-CoV-2, virus du Covid-19, pourrait réactiver dans notre organisme des virus dormants, inactifs. C’est du moins ce qu’indique une nouvelle étude scientifique. Découvrez ce que cela signifie concrètement pour notre santé.
Culottes menstruelles : les modalités de remboursement détaillées par l’Assurance maladie
11 aot 2026
Les culottes menstruelles pourront bientôt être remboursées, pour les femmes précaires et les moins de 26 ans. À condition toutefois de remplir le cahier des charges détaillé par l’Assurance maladie.
Des thérapies cellulaires promues sur internet sans fondement scientifique : l'Ansm fait de nouveau la police sanitaire
11 aot 2026
L’Agence nationale de sécurité du médicament a de nouveau dû faire la police sanitaire : elle déplore deux nouveaux sites internet faisant la promotion de thérapies par cellules souches non autorisées en France. Le détail.
Combien de temps faut-il pour rééquilibrer son transit ?
11 aot 2026
Constipation, diarrhée, antibiotiques ou gastro-entérite… De nombreux facteurs peuvent perturber le transit intestinal. Mais combien de temps faut-il pour qu’il retrouve son équilibre ?
Les oméga-3 sont-ils vraiment bons pour le cœur ? Des médecins répondent
10 aot 2026
Apportés par l’alimentation, en compléments alimentaires ou en médicaments, ces acides gras sont-ils la panacée de la prévention cardiovasculaire ? Nous avons voulu savoir si cette réputation est fondée.
Pourquoi le café donne-t-il envie d’aller aux toilettes ?
10 aot 2026
C’est connu, le café peut donner envie d’aller aux toilettes, surtout lorsqu’il est consommé à jeun. Comment l’expliquer ? La réponse d’une diététicienne.
Le sport, ça marche pour maigrir ?
10 aot 2026
Vous voulez perdre quelques kilos mais l'idée d'entamer un nouveau régime restrictif vous décourage ? Et si l'activité physique suffisait à faire pencher la balance du bon côté ? Marche, course, vélo, natation, musculation… Tous les sports permettent-ils vraiment de maigrir ? Et à...
TDAH : ce médicament approuvé aux Etats-Unis promet de bouleverser la prise en charge
10 aot 2026
Une nouvelle molécule, la centanafadine, vient de recevoir le feu vert des autorités américaines pour le traitement du TDAH. Zoom sur ce médicament à l’approche novatrice, et sur les raisons de son absence sur le marché français.
Encadrement des Ehpad : ces trois indicateurs qui devront être rendus publics chaque année
10 aot 2026
Cette mesure de transparence a été saluée par les associations, et permettra aux usagers de savoir ce qu’il en est concernant le personnel des Ehpad. De quoi aider à faire un choix éclairé.
Comment réduire son stress avec la cohérence cardiaque
10 aot 2026
Le stress chronique est un véritable fléau pour notre santé. La cohérence cardiaque est une technique respiratoire simple et accessible, qui peut réellement aider à le combattre.
Quelle est la meilleure huile pour faire des frites quand on surveille sa santé ?
10 aot 2026
Le choix de l’huile ne change pas seulement le goût des frites : il influence aussi leur qualité nutritionnelle. Quelles huiles privilégier ? Et lesquelles éviter ?
Comment faire des abdos sans se faire mal au dos ?
09 aot 2026
Faire des abdos est efficace pour renforcer sa sangle abdominale et préserver une bonne posture. Mais mal réalisés, certains exercices peuvent provoquer des douleurs aux lombaires ou aux cervicales. Quels mouvements privilégier ? Lesquels éviter ? Les réponses.
Que valent les compléments alimentaires pour booster le cerveau ?
09 aot 2026
Difficile d’y échapper : les rayons des pharmacies et parapharmacies regorgent de compléments alimentaires en tous genre. Parmi eux, ceux pour la mémoire. Comment fonctionnent-ils ? Sont-ils vraiment efficaces ? Lesquels choisir selon son âge ? Les réponses de la Dre Laure Martinat, médecin...
Peut-on manger des radis le soir ?
09 aot 2026
Aliment léger et hydratant par excellence, le radis a tout pour plaire. Mais est-il pertinent d’en consommer le soir ? Un diététicien répond à nos questions.
Peut on attraper un coup de soleil sur les lèvres ?
08 aot 2026
Rouges, douloureuses, gonflées… On glisse volontiers un baume à lèvres dans son sac l’hiver, mais beaucoup moins l’été. Pourtant, les lèvres sont particulièrement sensibles à la sécheresse… et aux rayons UV. Voici comment reconnaître un coup de soleil sur les lèvres, le soulager et surtout l’éviter.
Manger tous les jours la même chose : est-ce dangereux pour la santé ?
08 aot 2026
Par manque de temps, pour faire des économies, ou simplement par habitude, de nombreuses personnes mangent les mêmes repas presque tous les jours. Est-ce sans risque pour la santé ?
Pourquoi le stress n’est pas bon pour le coeur ? Quelles solutions antistress pour le protéger ?
07 aot 2026
On sait aujourd’hui que la lutte contre le stress, grand ennemi du cœur, est indispensable dans la prévention des pathologies cardiaques. Relaxation, respiration, autohypnose, les conseils antistress de nos experts pour réduire le stress cardiaque.
Autisme, TDAH, allergies : votre risque de développer certaines maladies changerait selon votre place dans la fratrie
07 aot 2026
Être l’aîné ou le cadet changerait quelque chose en termes de risque de développer certaines pathologies, notamment neurocomportementales ou immunitaires, à en croire cette vaste nouvelle étude.
Tour de France féminin : zoom sur le lymphoedème vulvaire qui toucherait la majorité du peloton
07 aot 2026
Une grande majorité des athlètes du Tour de France femme souffriraient de cette pathologie pelvienne, notamment du fait de vélos inadaptés à l’anatomie féminine. Explications.
Marche dans l'eau : pourquoi c'est bon de la pratiquer cet été ?
07 aot 2026
Vous êtes à la plage et culpabilisez de rester sur votre transat ? Une solution simple, sans trop se mouiller : marcher dans l’eau. On vous explique pourquoi.
Est-ce dangereux de manger la peau des fruits ?
07 aot 2026
Riche en fibres et en nutriments, la peau des fruits est généralement bénéfique pour la santé. Mais celle-ci peut aussi contenir des résidus de pesticides ou d’autres polluants. Quels sont les bons réflexes à adopter ? Le point avec le Dr Pierre Souvet, cardiologue, fondateur de l’Association santé...
Combien de temps nager pour affiner sa silhouette ?
07 aot 2026
La natation est souvent citée parmi les sports les plus efficaces pour remodeler sa silhouette. Mais combien de temps faut-il réellement passer dans l’eau pour obtenir des résultats ?
Commentaires(0)