03 avril 2020
Mois Sans Tabac novembre 2026 : comment y participer pour arrêter de fumer ?
07 octobre 2026
Le Mois Sans Tabac revient tous les ans en novembre. Les fumeurs, portés par l’élan collectif, tiennent là une belle occasion d’en finir avec la cigarette. Cette initiative fait partie d’un programme national de lutte contre le tabac qui a montré son efficacité. Tout ce qu'il faut savoir sur...
Bouillon, riz, légumes : que faire de l’eau de cuisson ?
07 octobre 2026
On ne sait jamais que faire de l’eau de cuisson après avoir fait cuire des légumes, du riz ou des pâtes. Pourtant elle a des vertus pour la santé, souvent trop peu exploitées. Les conseils de la diététicienne pour la réutiliser et profiter de ses nutriments.
Combien de temps pour ressentir les effets d'une meilleure alimentation ?
07 octobre 2026
Moins de fatigue, meilleure digestion, davantage d’énergie, meilleur moral … Les effets d’une alimentation plus équilibrée sont nombreux, mais peuvent-ils se faire sentir rapidement ? Combien de temps faut-il attendre avant d’en apprécier les bénéfices ? Réponse de Raphaël Gruman, diététicien...
Virus du Nil : déjà 161 cas, faut-il s’inquiéter et comment s’en protéger ?
07 octobre 2026
Le virus du Nil se transmet à l’Homme par des moustiques Culex. Souvent sans symptôme, cette infection peut causer d’importantes atteintes neurologiques. Le nombre de cas ne cesse d’augmenter en France hexagonale.
Covid-19 : faut-il avancer la date de la campagne de vaccination ?
07 octobre 2026
Chaque automne, la campagne de vaccination contre le Covid-19 et la grippe fait son retour. Avec la multiplication des cas de Covid-19 certains médecins plaident pour commencer plus tôt à vacciner la population.
Mon conjoint est jaloux du temps que je passe avec nos enfants…
07 octobre 2026
Votre conjoint est jaloux du temps que vous passez avec vos enfants ? Ce sentiment peut surprendre, agacer et même inquiéter. Mais il ne s’agit pas forcément d’une vraie jalousie…
Heure d'hiver 2026 : date du changement d'heure ? comment éviter la fatigue ?
06 octobre 2026
Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, on passe à l’heure d’hiver. Il faudra donc reculer sa montre : à 3 heures, il sera 2 heures. Cette petite heure de différence peut modifier notre appétit et entraîner une fatigue. Conseils d’une sophrologue et d’une diététicienne pour bien...
Cœur, cerveau, vue… Tous les bienfaits du régime méditerranéen, déclaré meilleur régime alimentaire
06 octobre 2026
Caractérisé par une incroyable richesse en végétaux et une grande modération en produits animaux, le régime méditerranéen s’impose aujourd’hui comme le modèle à suivre. Antioxydant et riche en fibres, il ralentit le vieillissement, favorise la perte de poids, est bon pour le cœur, le cerveau, la...
À quel âge commencer le lait de croissance ?
06 octobre 2026
Le lait de croissance, aussi appelé « lait 3ᵉ âge », est destiné aux enfants en bas âge après leur premier anniversaire. Cette période correspond à une étape importante : l'alimentation devient plus variée, mais les besoins nutritionnels de l'enfant restent spécifiques. Dans le cadre...
Faut-il manger les filaments blancs de la banane ?
06 octobre 2026
Avez-vous l’habitude de retirer les filaments blancs de la banane ? Il faudrait en réalité les garder car ils apportent des bienfaits intéressants selon une diététicienne.
Mort de Loana : les causes de son décès dévoilés
06 octobre 2026
Loana Petrucciani est morte à l’âge de 48 ans, son corps avait été retrouvé le 25 mars à son domicile à Nice par la police.
Rhume d'automne : quels aliments pour soutenir ses défenses immunitaires ?
06 octobre 2026
Vous en avez marre d’être enrhumé dès l’arrivée de l’automne ? Bonne nouvelle : le contenu de votre assiette est l’un des meilleurs moyens pour soutenir notre système immunitaire - bouclier contre les virus. Explications de la Dre Aude Senez, médecin experte en micronutrition.
Près de 60% des œufs analysés en France contiennent des PFAS d’après une étude, faut-il s’inquiéter ?
06 octobre 2026
ICI et la Cellule investigation de Radio France ont analysé 91 œufs. D’après les résultats de cette vaste enquête, 52 échantillons contiennent des PFAS et 23 dépassent la norme de qualité.
Découvrez les travaux récompensés par le Prix Nobel de médecine
06 octobre 2026
Ce lundi 5 octobre, le prix Nobel de physiologie ou médecine 2026 a été attribué à Karl Deisseroth, Peter Hegemann et Georg Nagel. Plongez-vous dans les mystères du cerveau humain.
Communication NonViolente : quand et comment l’utiliser ?
06 octobre 2026
La Communication NonViolente (CNV) propose de repenser la manière de communiquer avec soi et avec les autres. Elle aide à mieux comprendre ses émotions, à exprimer ses besoins et à écouter l’autre, y compris en cas de désaccord. Comment l’utiliser au quotidien ?
Chrome : est-il efficace contre les fringales ?
05 octobre 2026
Le chrome est souvent présenté comme un allié pour réguler l’appétit et limiter les envies de sucre. Mais qu’en est-il réellement ? Aide-t-il à réduire les fringales ? Le point avec Jérôme Caradec, diététicien-nutritionniste en région parisienne, et membre du réseau Diet France.
Vaccin Covid-19 : campagne de vaccination automne 2026, qui est concerné ? est-ce gratuit ?
05 octobre 2026
La nouvelle campagne de vaccination contre la Covid-19 commencera le 13 octobre 2026. Alors que les cas repartent à la hausse, elle vise à limiter les formes graves d’infection et à rebooster le système immunitaire pour maximiser la protection contre le virus. Pour qui cette vaccination est-elle...
Étiopathie : efficace ou arnaque ?
05 octobre 2026
Douleurs de dos, migraines, troubles digestifs… L’étiopathie séduit de plus en plus de patients qui recherchent une approche manuelle non médicale. Mais que vaut réellement cette pratique ? Entre témoignages positifs de patients et preuves scientifiques encore très limitées, où placer le curseur ?...
Mort de Prince Waly : ce qu’il faut savoir sur le pemphigus paranéoplasique
05 octobre 2026
Le rappeur Prince Waly est mort à l’âge de 34 ans. Sa tumeur du thymus s'était transformée en un pemphigus paranéoplasique, une maladie auto-immune rare.
Quelles sont les plantes qui aident à calmer la douleur ?
05 octobre 2026
Migraine, douleurs digestives, articulaires ou musculaires… certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour aider à soulager différents types de douleurs. Lesquelles choisir et comment les utiliser ? Les conseils de Maribel Cliquot, naturopathe.
Cancer de Alice Detollenaere : cette peur pour son couple
05 octobre 2026
La compagne de l’ex-nageur olympique Camille Lacourt a appris en 2019 qu’elle souffrait un cancer du sein. Un combat que le couple a mené de front.
Mon mari est gentil avec tout le monde, sauf avec moi…
05 octobre 2026
Votre mari est adorable avec les autres. Mais il devient froid, critique, voire agressif avec vous ? Ce contraste vous fait douter : êtes-vous trop sensible, ou est-ce que quelque chose cloche vraiment ?
Comment le thym agit-il sur les symptômes de la toux ?
04 octobre 2026
Arbuste des plus intéressants pour ses bienfaits santé, le thym ou thumus vulgaris est-il efficace sur les symptômes de la toux ? Oui, répond la phytothérapeute Sabrina Ragheb. Voici pourquoi et comment bien utiliser cette plante.
A quelle fréquence peut-on manger des aliments ultra transformés sans risque ?
04 octobre 2026
Les aliments ultra-transformés sont de plus en plus présents dans nos assiettes… Y a-t-il une fréquence à ne pas dépasser par jour ou par semaine pour préserver sa santé ?
Nous vivons comme des colocataires : notre couple est-il terminé ?
03 octobre 2026
La vie quotidienne prend parfois tellement de place qu’on a l’impression de vivre avec son partenaire comme avec un simple colocataire. Est-ce forcément le signe que le couple touche à sa fin ?
Arthrose cervicale : quel oreiller choisir ?
02 octobre 2026
Douleurs, raideurs au réveil : l’arthrose cervicale peut avoir des répercussions sur votre sommeil. Si aucun oreiller ne permet de traiter l’arthrose, un soutien adapté aide à maintenir la tête et le cou dans une position confortable et à mieux dormir. Lequel choisir ? Le point avec Margaux Magnée,...
Hypertension : alimentation, médicaments, activité physique, les conseils de médecins qui changent tout
02 octobre 2026
Largement répandue en France, l’hypertension concerne 17 millions de personnes. Les médicaments et des modifications de son hygiène de vie permettent de bien contrôler cette maladie chronique, principale responsable des accidents vasculaires. Mais par où commencer ? Les conseils de nos spécialistes.
« Instagram husband » : prendre sa moitié en photo, une nouvelle charge mentale ?
02 octobre 2026
Prendre régulièrement des photos de sa partenaire, est-ce une forme de charge mentale ? Tout dépend de la place que cette activité prend dans le couple, de la responsabilité qu’elle implique et surtout de la possibilité de refuser cette mission.
« Malgré mon diabète de type 1, j’ai réalisé mon rêve de devenir sapeur-pompier »
02 octobre 2026
Diagnostiqué d'un diabète de type 1 à 17 ans, Arnaud a surmonté les interdictions pour devenir, en Suisse, le premier sapeur pompier volontaire autorisé à intervenir dans le feu. Entretien inspirant sur la gestion du risque et la résilience.
Ce signe sur vos ongles est quatre fois plus fréquent chez les utilisateurs de Wegovy, d’Ozempic, etc.
02 octobre 2026
Les personnes qui consomment ces agonistes des récepteurs du GLP-1 remarquent souvent des signes sur leurs ongles.
Ce traitement contre le cancer du sein et de la prostate bientôt déremboursé
02 octobre 2026
Dans quelques semaines, un célèbre médicament contre le cancer ne sera plus remboursé. Toujours en vente, il sera désormais à la charge des patients.
Banane et cannelle pour bien dormir : ça fonctionne ?
02 octobre 2026
Et si une petite douceur pouvait être propice à un meilleur endormissement le soir ? Le combo banane / cannelle est souvent mentionné, mais a-t-il un réel impact sur le sommeil ? Une diététicienne explique comment ce duo savoureux peut favoriser des nuits de qualité.
Horaires atypiques : comment compenser les méfaits sur la santé ?
01 octobre 2026
Travail posté, de nuit ou encore morcelé : les horaires atypiques peuvent perturber les rythmes biologiques et avoir des répercussions sur la santé. Quels sont les risques ? Comment compenser ces effets potentiellement néfastes ? Le point avec le Dr Damien Davenne, professeur émérite à l’Université...
Mâcher du chewing-gum toute la journée, c’est vraiment sans risque ?
01 octobre 2026
Mâcher du chewing-gum de temps en temps ne pose pas de problème. Mais en mâcher toute la journée peut fatiguer la mâchoire et favoriser l’usure des dents…
Cohérence cardiaque : en combien de temps c'est efficace ? Quels effets ?
01 octobre 2026
La cohérence cardiaque peut agir rapidement sur le stress, favoriser l’apaisement et l’endormissement. Mais au bout de combien de temps fait-elle vraiment effet, et surtout ses bénéfices sont-ils durables ? La réponse.
Pourquoi l’Europe veut imposer un bilan de santé à 35 ans
01 octobre 2026
Toutes les personnes devront peut-être réaliser un bilan de santé dès l’âge de 35 ans afin d’identifier rapidement la présence de maladies cardiovasculaires.
Il souffre de fortes douleurs abdominales après une chirurgie, une agrafe oubliée dans son ventre
01 octobre 2026
En Italie, un jeune homme de 17 ans a vécu un calvaire pendant plusieurs années après une opération de l’appendicite.
Le Santé magazine de novembre 2026 est sorti !
01 octobre 2026
Ce mois-ci, on vous révèle les bons réflexes à adopter pour faire baisser le cholestérol , puis on vous aide à éviter la prise de poids liée à l’âge. Toutes les clés pour être bien dans son corps, bien dans sa tête avec le dernier numéro de Santé magazine (n°611).
Quel complément alimentaire pour surmonter le manque de tonus de l'automne ?
30 septembre 2026
Si la rentrée et l’arrivée de l’automne peuvent occasionner un petit coup de mou, faut-il pour autant se supplémenter en vitamines ? Le point avec Emmanuelle Reboul, directrice de recherche à l’INRAE, spécialiste de la nutrition et de la biodisponibilité des micronutriments au Centre de recherche...
Quels sont les différents cancers du sein ?
30 septembre 2026
Un cancer du sein est une tumeur maligne qui se développe au niveau du sein. Il existe différents types de cancer du sein selon les cellules à partir desquelles ils se développent, mais aussi selon la localisation et l’extension de la tumeur. Quels sont les types de cancers du sein les plus...
Pollution de l’air intérieur : des progrès mais encore trop de particules fines dans les logements
30 septembre 2026
D’après l’Observatoire de la Qualité des Environnements Intérieurs, l’amélioration de la qualité de l’air intérieur depuis 20 ans a permis d’éviter de nombreuses maladies et des coûts importants associés. Il reste maintenant à limiter les particules fines.
Un cancer sur huit lié à des infections souvent évitables : ce qu'il faut retenir d'un récent rapport
30 septembre 2026
Une nouvelle étude du Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) rapporte qu’environ 2,3 millions de nouveaux cas de cancer dans le monde en 2024 étaient dus à des infections. Douze agents infectieux ont été mis en évidence.
Contraceptifs hormonaux : quels sont les vrais risques ?
30 septembre 2026
La contraception hormonale est associée à différents effets secondaires et risques, qui varient notamment selon le type de contraceptif utilisé. Pilule œstroprogestative ou progestative : quels sont les risques réellement établis ? On fait le point avec le Pr Bernard Hédon, gynécologue...
Devient-on vraiment plus émotif avec l’âge ?
30 septembre 2026
Souvenirs, changements de vie, nouveaux bonheurs… Les émotions peuvent prendre plus de place en vieillissant. Mais est-on vraiment plus émotif ? Pas forcément, explique Sandrine Paris, psychologue clinicienne.
Géraldine Nakache alerte sur le « love bombing » : qu’est ce que c’est ? pourquoi c’est un “red flag” ?
29 septembre 2026
Au micro du podcast “Un Bon Moment”, l’actrice et réalisatrice Géraldine Nakache revient sur le « love bombing », un mécanisme de manipulation au sein du couple mis en scène dans son dernier film. Mais que signifie concrètement cet anglicisme ? Quels comportements repérer ?
Thé en sachet : comment les choisir et quels bienfaits ?
29 septembre 2026
Pratique, rapide et facile à emporter, le thé en sachet s’est largement imposé dans nos habitudes. Mais est-il aussi intéressant sur le plan nutritionnel et gustatif que le thé en vrac ? Les réponses de Lydia Gautier, ingénieure agronome experte en thé et fondatrice de « Lydia Gautier - Thés &...
Vous courrez lentement : cela suffirait à booster votre humeur et votre concentration, indique une étude
29 septembre 2026
Une nouvelle étude rassure quant à la durée et l’intensité nécessaires à une course à pied pour avoir déjà des bénéfices psychologiques.
Oméprazole : pourquoi un médecin britannique invite à arrêter les médicaments de type IPP
29 septembre 2026
Une médecin généraliste britannique alerte sur les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), utilisés généralement en cas de reflux acide. Elle estime que certaines personnes auraient tout intérêt à arrêter ce traitement. Explications et nuance.
Plus de 7 jours pour un rendez-vous : les inégalités d’accès à l’IVG révélées par le 2e Baromètre du Planning familial
29 septembre 2026
Le Planning familial a dévoilé les résultats de son second baromètre sur l’accès à l’avortement en France. Il rend compte des obstacles et pressions qui demeurent, alors même que l’IVG est désormais inscrit dans la Constitution.
Le jus d’orange peut-il donner la gastro ?
29 septembre 2026
Avis aux amateurs de jus d’orange : peut-il réellement provoquer la gastro ? Les effets de cette boisson sur votre digestion décryptés par une diététicienne et ses astuces pour les éviter.
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